冲浪前要准备什么

　　冲浪前最重要的器材就是冲浪板了，初学者在选择冲浪板时可以找个经验比较丰富的人来帮你选择。脚绳的重要性不堪言状，它可以帮你在落水时不会跟冲浪板分离，是在运动中能保障你的安全的一项东西。防滑蜡的作用是将蜡搭在冲浪板上面，增加与人的摩擦力，这样才能保证在冲浪的时候不会滑倒。而尾舵是组合冲浪板来一起用的，可以在冲浪的时候保证一定的灵活稳定性。最后为了自身的安全，我们在冲浪的时候最好还是穿救生衣比较保险。

冲浪有什么好处

　　冲浪可以帮助我们推拿身体，当我们在进行冲浪时，波浪会对我们身体促进按摩的功效。在冲浪时不断转头，伸展我们的身躯，对我们的腰、肩都起到很好的作用。冲浪还可以锻炼和强壮我们的身体，因为在冲浪板上我们为了维持平衡，要紧绷着身体，很大程度上能锻炼到我们的腹部及背部。除此之外，冲浪不仅可以对我们身体有好处，还可以给我们带来一个好的胃口。

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冲浪时要注意什么

　　1、在冲浪的过程中冲浪的人必须与海面上的人维持两个冲浪板的距离。

　　2、跟浪涛在碰撞的时候，一定不能用手去触碰脚绳跟冲浪板，以防手被拉伤。

　　3、冲浪时一定要遵循冲浪的规定。一个人一个浪，如果谁最靠近浪壁第一个站起来，其他的冲浪者要立即刹车停止冲浪。

　　4、如果冲浪者在冲浪的时候突然遇到了水母，且不小心被水母咬到，要立即上岸休息。5、对于初学者来说，在下水的时候一定要做好准备，比如有没有穿上救生衣，有没有按上脚绳、防滑蜡有没有打上。

　　当然，除了知道冲浪的注意事项之外，意外险也是必不可少的，在冲浪如果发生什么意外，意外险可以提供一定的保障。